FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | 240 kcal |
| Protein | 5 g | 10 g |
| Karbonhidrat | 7 g | 14 g |
| Yağ | 8 g | 16 g |
| Lif | 2,5 g | 5 g |
| Şeker | 2,8 g | 5,6 g |
| Sodyum | 402 mg | 804 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %23Yağ %60
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Karnıyarık, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.