FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | 438 kcal |
| Protein | 8 g | 20 g |
| Karbonhidrat | 24 g | 60 g |
| Yağ | 5 g | 12,5 g |
| Lif | 1,4 g | 3,5 g |
| Şeker | 1,4 g | 3,5 g |
| Sodyum | 455 mg | 1138 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %55Yağ %26
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Mantı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %22'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.