FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | 148 kcal |
| Protein | 24 g | 36 g |
| Karbonhidrat | 0,2 g | 0,3 g |
| Yağ | 0,3 g | 0,5 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 111 mg | 166 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %96Karbonhidrat %1Yağ %3
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Karides, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.