FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 440 kcal | 176 kcal |
| Protein | 8,5 g | 3,4 g |
| Karbonhidrat | 46 g | 18,4 g |
| Yağ | 27 g | 10,8 g |
| Lif | 3,1 g | 1,2 g |
| Şeker | 35,6 g | 14,2 g |
| Sodyum | 42 mg | 17 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %7Karbonhidrat %40Yağ %53
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tahin Pekmez, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.