FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 106 kcal | 159 kcal |
| Protein | 1,5 g | 2,2 g |
| Karbonhidrat | 7 g | 10,5 g |
| Yağ | 8 g | 12 g |
| Lif | 2,7 g | 4 g |
| Şeker | 2,8 g | 4,2 g |
| Sodyum | 434 mg | 651 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %6Karbonhidrat %26Yağ %68
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Şakşuka, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.