FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 75 kcal | 188 kcal |
| Protein | 3 g | 7,5 g |
| Karbonhidrat | 7 g | 17,5 g |
| Yağ | 4 g | 10 g |
| Lif | 2,5 g | 6,2 g |
| Şeker | 2,8 g | 7 g |
| Sodyum | 430 mg | 1075 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %16Karbonhidrat %37Yağ %47
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Sebzeli Güveç, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.