FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | 175 kcal |
| Protein | 1,5 g | 3,8 g |
| Karbonhidrat | 9 g | 22,5 g |
| Yağ | 3,2 g | 8 g |
| Lif | 2,2 g | 5,5 g |
| Şeker | 2,6 g | 6,5 g |
| Sodyum | 356 mg | 890 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %8Karbonhidrat %51Yağ %41
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Pırasa Yemeği, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.