FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | 76 kcal |
| Protein | 8 g | 8 g |
| Karbonhidrat | 2 g | 2 g |
| Yağ | 5 g | 5 g |
| Lif | 1 g | 1 g |
| Şeker | 0,6 g | 0,6 g |
| Sodyum | 10 mg | 10 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %38Karbonhidrat %9Yağ %53
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tofu, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.