FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | 162 kcal |
| Protein | 2 g | 5 g |
| Karbonhidrat | 7 g | 17,5 g |
| Yağ | 3,4 g | 8,5 g |
| Lif | 2,8 g | 7 g |
| Şeker | 2,2 g | 5,5 g |
| Sodyum | 401 mg | 1002 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %12Karbonhidrat %42Yağ %46
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Zeytinyağlı Taze Fasulye, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.