FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 85 kcal | 128 kcal |
| Protein | 1,2 g | 1,8 g |
| Karbonhidrat | 5,5 g | 8,2 g |
| Yağ | 6,5 g | 9,8 g |
| Lif | 3 g | 4,5 g |
| Şeker | 3,3 g | 5 g |
| Sodyum | 305 mg | 458 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %6Karbonhidrat %26Yağ %69
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Patlıcan Salatası, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.