FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | 238 kcal |
| Protein | 8 g | 20 g |
| Karbonhidrat | 3 g | 7,5 g |
| Yağ | 6 g | 15 g |
| Lif | 1,7 g | 4,2 g |
| Şeker | 1,8 g | 4,5 g |
| Sodyum | 309 mg | 772 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %33Karbonhidrat %12Yağ %55
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ton Balıklı Salata, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.