FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | 120 kcal |
| Protein | 5 g | 7,5 g |
| Karbonhidrat | 14 g | 21 g |
| Yağ | 0,4 g | 0,6 g |
| Lif | 5,8 g | 8,7 g |
| Şeker | 4,6 g | 6,9 g |
| Sodyum | 125 mg | 188 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %25Karbonhidrat %70Yağ %5
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Haşlanmış Bezelye, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.