FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | 168 kcal |
| Protein | 2 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 20 g |
| Yağ | 4 g | 8 g |
| Lif | 2,3 g | 4,6 g |
| Şeker | 5,9 g | 11,8 g |
| Sodyum | 272 mg | 544 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %10Karbonhidrat %48Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Pancarlı Salata, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.