FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | 152 kcal |
| Protein | 2 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 8 g | 16 g |
| Yağ | 4 g | 8 g |
| Lif | 2,8 g | 5,6 g |
| Şeker | 2,7 g | 5,4 g |
| Sodyum | 238 mg | 476 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %42Yağ %47
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Izgara Sebze Tabağı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.