FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 154 kcal | 154 kcal |
| Protein | 11 g | 11 g |
| Karbonhidrat | 1 g | 1 g |
| Yağ | 12 g | 12 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 0,7 g | 0,7 g |
| Sodyum | 318 mg | 318 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %28Karbonhidrat %3Yağ %69
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Omlet, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.