FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | 548 kcal |
| Protein | 7 g | 28 g |
| Karbonhidrat | 16 g | 64 g |
| Yağ | 5 g | 20 g |
| Lif | 1,1 g | 4,4 g |
| Şeker | 1,5 g | 6 g |
| Sodyum | 646 mg | 2584 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %20Karbonhidrat %47Yağ %33
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Miso Ramen, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %27'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.