FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | 335 kcal |
| Protein | 8 g | 20 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 30 g |
| Yağ | 6 g | 15 g |
| Lif | 4,4 g | 11 g |
| Şeker | 2,4 g | 6 g |
| Sodyum | 438 mg | 1095 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %24Karbonhidrat %36Yağ %40
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Chili Con Carne, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %17'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.