FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 63 kcal | 94 kcal |
| Protein | 4 g | 6 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 7,5 g |
| Yağ | 3 g | 4,5 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 4,5 g | 6,8 g |
| Sodyum | 43 mg | 64 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %25Karbonhidrat %32Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Laktozsuz Yoğurt, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %5'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.