FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | 220 kcal |
| Protein | 9 g | 9 g |
| Karbonhidrat | 22 g | 22 g |
| Yağ | 10,5 g | 10,5 g |
| Lif | 2,8 g | 2,8 g |
| Şeker | 1,3 g | 1,3 g |
| Sodyum | 555 mg | 555 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %16Karbonhidrat %40Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon İçli Köfte, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %11'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.