FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 149 kcal | 447 kcal |
| Protein | 12 g | 36 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 15 g |
| Yağ | 9 g | 27 g |
| Lif | 0,4 g | 1,2 g |
| Şeker | 0,6 g | 1,8 g |
| Sodyum | 388 mg | 1164 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %32Karbonhidrat %13Yağ %54
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kuzu Haşlama, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %22'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.