FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 avuç | |
|---|---|---|
| Kalori | 330 kcal | 82 kcal |
| Protein | 3,5 g | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 76 g | 19 g |
| Yağ | 1,5 g | 0,4 g |
| Lif | 7,4 g | 1,9 g |
| Şeker | 47,3 g | 11,8 g |
| Sodyum | 11 mg | 3 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %4Karbonhidrat %92Yağ %4
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kuru Dut, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.