FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | 232 kcal |
| Protein | 4 g | 6 g |
| Karbonhidrat | 24 g | 36 g |
| Yağ | 5 g | 7,5 g |
| Lif | 4,6 g | 6,9 g |
| Şeker | 1,5 g | 2,2 g |
| Sodyum | 374 mg | 561 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %10Karbonhidrat %61Yağ %29
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kısır, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.