FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | 317 kcal |
| Protein | 6 g | 13,2 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 26,4 g |
| Yağ | 8 g | 17,6 g |
| Lif | 4,4 g | 9,7 g |
| Şeker | 1,6 g | 3,5 g |
| Sodyum | 402 mg | 884 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %33Yağ %50
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Falafel Salata, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %16'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.