FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | 378 kcal |
| Protein | 8 g | 20 g |
| Karbonhidrat | 14 g | 35 g |
| Yağ | 7 g | 17,5 g |
| Lif | 1,6 g | 4 g |
| Şeker | 0,4 g | 1 g |
| Sodyum | 397 mg | 992 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %21Karbonhidrat %37Yağ %42
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Keşkek, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %19'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.