FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | 136 kcal |
| Protein | 8 g | 6,4 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 9,6 g |
| Yağ | 10 g | 8 g |
| Lif | 0,2 g | 0,2 g |
| Şeker | 0,6 g | 0,5 g |
| Sodyum | 318 mg | 254 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %19Karbonhidrat %28Yağ %53
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kaygana, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.