FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 701 kcal | 210 kcal |
| Protein | 15 g | 4,5 g |
| Karbonhidrat | 14 g | 4,2 g |
| Yağ | 65 g | 19,5 g |
| Lif | 7 g | 2,1 g |
| Şeker | 2,6 g | 0,8 g |
| Sodyum | 175 mg | 52 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %9Karbonhidrat %8Yağ %83
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kavrulmuş Ceviz, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %11'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.