FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 677 kcal | 203 kcal |
| Protein | 15 g | 4,5 g |
| Karbonhidrat | 17 g | 5,1 g |
| Yağ | 61 g | 18,3 g |
| Lif | 10,1 g | 3 g |
| Şeker | 4,2 g | 1,3 g |
| Sodyum | 187 mg | 56 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %9Karbonhidrat %10Yağ %81
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kavrulmuş Fındık, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %10'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.