FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 597 kcal | 179 kcal |
| Protein | 20 g | 6 g |
| Karbonhidrat | 28 g | 8,4 g |
| Yağ | 45 g | 13,5 g |
| Lif | 10,4 g | 3,1 g |
| Şeker | 7,2 g | 2,2 g |
| Sodyum | 184 mg | 55 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %19Yağ %68
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kavrulmuş Antep Fıstığı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.