FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 588 kcal | 176 kcal |
| Protein | 18 g | 5,4 g |
| Karbonhidrat | 30 g | 9 g |
| Yağ | 44 g | 13,2 g |
| Lif | 3,4 g | 1 g |
| Şeker | 6 g | 1,8 g |
| Sodyum | 396 mg | 119 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %12Karbonhidrat %20Yağ %67
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tuzlu Kaju, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.