FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 85 kcal | 170 kcal |
| Protein | 3 g | 6 g |
| Karbonhidrat | 7 g | 14 g |
| Yağ | 5 g | 10 g |
| Lif | 3,2 g | 6,4 g |
| Şeker | 2,6 g | 5,2 g |
| Sodyum | 263 mg | 526 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %33Yağ %53
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Karnabahar Taboule, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.