FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 138 kcal | 276 kcal |
| Protein | 2 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 20 g |
| Yağ | 10 g | 20 g |
| Lif | 2,6 g | 5,2 g |
| Şeker | 3,1 g | 6,2 g |
| Sodyum | 390 mg | 780 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %6Karbonhidrat %29Yağ %65
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Karışık Kızartma, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %14'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.