FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 190 kcal | 133 kcal |
| Protein | 10 g | 7 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 8,4 g |
| Yağ | 11 g | 7,7 g |
| Lif | 0,8 g | 0,6 g |
| Şeker | 1 g | 0,7 g |
| Sodyum | 470 mg | 329 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %21Karbonhidrat %26Yağ %53
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kadınbudu Köfte, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.