FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 189 kcal | 567 kcal |
| Protein | 9 g | 27 g |
| Karbonhidrat | 18 g | 54 g |
| Yağ | 9 g | 27 g |
| Lif | 0,6 g | 1,8 g |
| Şeker | 1 g | 3 g |
| Sodyum | 428 mg | 1284 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %19Karbonhidrat %38Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ankara Tava, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %28'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.