FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 166 kcal | 166 kcal |
| Protein | 8 g | 8 g |
| Karbonhidrat | 14 g | 14 g |
| Yağ | 10 g | 10 g |
| Lif | 5,6 g | 5,6 g |
| Şeker | 0,4 g | 0,4 g |
| Sodyum | 439 mg | 439 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %31Yağ %51
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Humus, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.