FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | 489 kcal |
| Protein | 7 g | 21 g |
| Karbonhidrat | 18 g | 54 g |
| Yağ | 7 g | 21 g |
| Lif | 4,5 g | 13,5 g |
| Şeker | 2,5 g | 7,5 g |
| Sodyum | 277 mg | 831 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %44Yağ %39
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Buddha Bowl, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %24'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.