FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | 240 kcal |
| Protein | 17 g | 34 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 8 g |
| Yağ | 4 g | 8 g |
| Lif | 0,4 g | 0,8 g |
| Şeker | 0,8 g | 1,6 g |
| Sodyum | 460 mg | 920 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %57Karbonhidrat %13Yağ %30
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Hindi Sote, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.