FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | 500 kcal |
| Protein | 12 g | 30 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 50 g |
| Yağ | 8 g | 20 g |
| Lif | 0,6 g | 1,5 g |
| Şeker | 1,2 g | 3 g |
| Sodyum | 514 mg | 1285 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %24Karbonhidrat %40Yağ %36
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Gyros (Tavuk), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %25'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.