FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 208 kcal | 312 kcal |
| Protein | 20 g | 30 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0 g |
| Yağ | 13,5 g | 20,2 g |
| Lif | 0,2 g | 0,3 g |
| Şeker | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 404 mg | 606 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %40Karbonhidrat %0Yağ %60
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Fırında Somon, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %16'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.