FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | 328 kcal |
| Protein | 8 g | 20 g |
| Karbonhidrat | 9 g | 22,5 g |
| Yağ | 7 g | 17,5 g |
| Lif | 1,5 g | 3,8 g |
| Şeker | 1,4 g | 3,5 g |
| Sodyum | 441 mg | 1102 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %24Karbonhidrat %27Yağ %48
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Fırında Köfte Patates, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %16'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.