FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | 390 kcal |
| Protein | 7 g | 21 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 36 g |
| Yağ | 6 g | 18 g |
| Lif | 1,3 g | 3,9 g |
| Şeker | 1,3 g | 3,9 g |
| Sodyum | 446 mg | 1338 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %22Karbonhidrat %37Yağ %42
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Analı Kızlı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %20'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.