FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | 332 kcal |
| Protein | 16 g | 35,2 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 13,2 g |
| Yağ | 7 g | 15,4 g |
| Lif | 1,3 g | 2,9 g |
| Şeker | 3,4 g | 7,5 g |
| Sodyum | 460 mg | 1012 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %42Karbonhidrat %16Yağ %42
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Fırında Barbekü Tavuk, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %17'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.