FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | 114 kcal |
| Protein | 5,5 g | 6,6 g |
| Karbonhidrat | 8 g | 9,6 g |
| Yağ | 4,5 g | 5,4 g |
| Lif | 1,8 g | 2,2 g |
| Şeker | 1,9 g | 2,3 g |
| Sodyum | 446 mg | 535 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %23Karbonhidrat %34Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Etli Kabak Dolması, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.