FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 129 kcal | 129 kcal |
| Protein | 11 g | 11 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 10 g |
| Yağ | 5 g | 5 g |
| Lif | 5,3 g | 5,3 g |
| Şeker | 2,3 g | 2,3 g |
| Sodyum | 278 mg | 278 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %34Karbonhidrat %31Yağ %35
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Edamame, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.