FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 614 kcal | 184 kcal |
| Protein | 21 g | 6,3 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 6 g |
| Yağ | 50 g | 15 g |
| Lif | 13,4 g | 4 g |
| Şeker | 4,4 g | 1,3 g |
| Sodyum | 187 mg | 56 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %13Yağ %73
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kavrulmuş Badem, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.