FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 188 kcal | 282 kcal |
| Protein | 14 g | 21 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 9 g |
| Yağ | 12 g | 18 g |
| Lif | 1,3 g | 1,9 g |
| Şeker | 0,9 g | 1,4 g |
| Sodyum | 401 mg | 602 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %30Karbonhidrat %13Yağ %57
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Çerkez Tavuğu, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %14'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.