FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | 62 kcal |
| Protein | 13 g | 5,2 g |
| Karbonhidrat | 8 g | 3,2 g |
| Yağ | 8 g | 3,2 g |
| Lif | 0,8 g | 0,3 g |
| Şeker | 1 g | 0,4 g |
| Sodyum | 532 mg | 213 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %33Karbonhidrat %21Yağ %46
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Balık Köftesi, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %3'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.