FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | 256 kcal |
| Protein | 2,5 g | 5 g |
| Karbonhidrat | 7 g | 14 g |
| Yağ | 10 g | 20 g |
| Lif | 3,5 g | 7 g |
| Şeker | 1,6 g | 3,2 g |
| Sodyum | 225 mg | 450 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %8Karbonhidrat %22Yağ %70
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Avokadolu Salata, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %13'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.