FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | 150 kcal |
| Protein | 2,5 g | 6,2 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 15 g |
| Yağ | 3 g | 7,5 g |
| Lif | 2,3 g | 5,8 g |
| Şeker | 2,4 g | 6 g |
| Sodyum | 367 mg | 918 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %16Karbonhidrat %39Yağ %44
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Karnabahar Yemeği, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.