FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | 198 kcal |
| Protein | 4,5 g | 9 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 20 g |
| Yağ | 4,5 g | 9 g |
| Lif | 4,6 g | 9,2 g |
| Şeker | 1,7 g | 3,4 g |
| Sodyum | 396 mg | 792 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %41Yağ %41
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Zeytinyağlı Börülce, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %10'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.