FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 217 kcal | 542 kcal |
| Protein | 12 g | 30 g |
| Karbonhidrat | 22 g | 55 g |
| Yağ | 9 g | 22,5 g |
| Lif | 1,8 g | 4,5 g |
| Şeker | 1,7 g | 4,2 g |
| Sodyum | 549 mg | 1372 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %22Karbonhidrat %41Yağ %37
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Urfa Dürüm, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %27'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.